ʻO ka maʻi diabetes mellitus kahi hui o nā maʻi metabolic i hōʻailona ʻia e ka hyperglycemia, i hoʻokumu ʻia e ka hemahema o ka huna ʻana o ka insulin a i ʻole ka hana olaola i hoʻopilikia ʻia, a i ʻole nā mea ʻelua. ʻO ka hyperglycemia lōʻihi i ka maʻi diabetes e alakaʻi i ka hōʻino mau loa, ka hana ʻole a me nā pilikia mau o nā ʻiʻo like ʻole, ʻoiai nā maka, nā puʻupaʻa, ka puʻuwai, nā kīʻaha koko a me nā aʻalolo, hiki ke laha ma nā ʻāpana koʻikoʻi o ke kino holoʻokoʻa, e alakaʻi ana i ka macroangiopathy a me ka microangiopathy, e alakaʻi ana i ka emi ʻana o ke ʻano o ke ola o nā maʻi. Hiki i nā pilikia koʻikoʻi ke hoʻoweliweli i ke ola inā ʻaʻole lākou e mālama ʻia i ka manawa. He maʻi kēia no ke ola a paʻakikī ke ho'ōla.
Pehea ka kokoke o ka maʻi diabetes iā kākou?
I mea e hoʻāla ai i ka ʻike o ka poʻe i ka maʻi diabetes, mai ka makahiki 1991, ua koho ka International Diabetes Federation (IDF) a me ka World Health Organization (WHO) i ka lā 14 o Nowemapa ʻo ia ka "United Nations Diabetes Day".
I kēia manawa ke ʻōpiopio nei ka maʻi diabetes, pono e makaʻala nā kānaka a pau i ka hiki ʻana mai o ka maʻi diabetes! Hōʻike ka ʻikepili he hoʻokahi o ka 10 mau kānaka ma Kina e loaʻa ana i ka maʻi diabetes, kahi e hōʻike ana i ke kiʻekiʻe o ka nui o ka maʻi diabetes. ʻO ka mea weliweli loa, ʻo ka wā e loaʻa ai ka maʻi diabetes, ʻaʻole hiki ke ho'ōla ʻia, a pono ʻoe e noho ma ke aka o ka kaohi kō no ke ola a pau.
Ma ke ʻano he hoʻokahi o nā kumu ʻekolu o nā hana ola kanaka, he kumu ikehu koʻikoʻi ke kō no kākou. Pehea ka hopena o ka maʻi diabetes i ko kākou ola? Pehea e hoʻoholo ai a pale aku?
Pehea e hoʻoholo ai he maʻi diabetes kāu?
I ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi, ʻaʻole i ʻike ka nui o ka poʻe ua maʻi lākou no ka mea ʻaʻole i ʻike maopopo ʻia nā hōʻailona. Wahi a "Guidelines for the Prevention and Treatment of Type 2 Diabetes in China (2020 Edition)", ʻo ka nui o ka ʻike i ka maʻi diabetes ma Kina he 36.5% wale nō.
Inā loaʻa pinepine kēia mau hōʻailona iā ʻoe, ua ʻōlelo ʻia e ana i ke kō koko. E makaʻala i kou mau loli kino ponoʻī i mea e ʻike mua ai a kaohi koke.
ʻAʻole weliweli ka maʻi diabetes ponoʻī, akā ʻo nā pilikia o ka maʻi diabetes!
ʻO ka kaohi maikaʻi ʻole ʻana i ka maʻi diabetes e hoʻopilikia nui ai.
Hoʻopili pinepine ʻia nā maʻi maʻi diabetes e ka metabolism maʻamau o ka momona a me ka protein. Hiki i ka hyperglycemia lōʻihi ke hana i nā ʻano kino like ʻole, ʻoiai nā maka, ka puʻuwai, nā kīʻaha koko, nā puʻupaʻa a me nā aʻalolo, a i ʻole ka hana ʻole a i ʻole ka hāʻule ʻana o nā ʻano kino, e alakaʻi ana i ke kīnā a i ʻole ka make mua. ʻO nā pilikia maʻamau o ka maʻi diabetes e komo pū ana me ka hahau ʻana, ka myocardial infarction retinopathy, ka diabetic nephropathy, ka wāwae diabetic a pēlā aku.
● ʻO ka pilikia o nā maʻi cardiovascular a me nā maʻi cerebrovascular i nā poʻe maʻi diabetes he 2-4 mau manawa kiʻekiʻe ma mua o ka poʻe ʻaʻole maʻi diabetes o ka makahiki like a me ke kāne, a ʻo ka makahiki hoʻomaka o nā maʻi cardiovascular a me nā maʻi cerebrovascular ua holomua a ʻoi aku ka koʻikoʻi o ke kūlana.
● Hoʻopili pinepine ʻia nā maʻi diabetes e ke koko kiʻekiʻe a me ka dyslipidemia.
● ʻO ka diabetic retinopathy ke kumu nui o ka makapō i ka poʻe mākua.
● ʻO ka maʻi diabetic nephropathy kekahi o nā kumu maʻamau o ka hāʻule ʻana o ka puʻupaʻa.
Hiki i ka wāwae maʻi diabetes koʻikoʻi ke alakaʻi i ka ʻoki ʻia ʻana.
Kāohi ʻana i ka maʻi diabetes
●Hoʻolaha i ka ʻike o ka pale ʻana a me ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes.
● E mālama i kahi nohona olakino me ka ʻai kūpono a me ka hoʻoikaika kino mau.
● Pono nā kānaka olakino e hoʻāʻo i ka glucose koko hoʻokē ʻai i hoʻokahi manawa i ka makahiki mai ka makahiki 40, a ua ʻōlelo ʻia nā poʻe ma mua o ka maʻi diabetes e hoʻāʻo i ka glucose koko hoʻokē ʻai i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia ʻeono mahina a i ʻole 2 hola ma hope o ka ʻai ʻana.
● Hana mua ʻana i ka heluna kanaka ma mua o ka maʻi diabetes.
Ma o ka kaohi ʻana i ka ʻai a me ka hoʻoikaika kino, e hōʻea a kokoke paha ka helu o ke kino o ka poʻe momona a me ka momona i ka 24, a i ʻole e hāʻule ko lākou kaumaha ma ka liʻiliʻi he 7%, hiki ke hōʻemi i ka pilikia o ka maʻi diabetes i ka poʻe pre-diabetic ma 35-58%.
Ka mālama piha ʻana i nā maʻi maʻi diabetes
ʻElima mau ʻano lapaʻau piha no ka maʻi diabetes, ka mālama ʻana i ka meaʻai, ka mālama ʻana i ka hoʻoikaika kino, ka hoʻonaʻauao olakino a me ka nānā ʻana i ke kō koko.
● Hiki i nā poʻe maʻi diabetes ke hōʻemi maopopo i ka pilikia o nā pilikia maʻi diabetes ma o ka lawe ʻana i nā hana e like me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kō koko, ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko, ka hoʻoponopono ʻana i nā lipid koko a me ka kaohi ʻana i ke kaumaha, a me ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻano nohona maikaʻi ʻole e like me ka haʻalele ʻana i ka puhipaka, ka palena ʻana i ka waiʻona, ka kaohi ʻana i ka ʻaila, ka hōʻemi ʻana i ka paʻakai a me ka hoʻonui ʻana i ka hana kino.
He ala kūpono ka mālama ponoʻī ʻana i nā poʻe maʻi diabetes e kāohi ai i ke kūlana o ka maʻi diabetes, a pono e mālama ʻia ka nānā ʻana i ke kō koko ponoʻī ma lalo o ke alakaʻi ʻana a nā kauka loea a/a i ʻole nā kahu maʻi.
● E mālama pono i ka maʻi diabetes, e kāohi i ka maʻi me ka paʻa, e hoʻopaneʻe i nā pilikia, a hiki i nā poʻe maʻi diabetes ke hauʻoli i ke ola e like me nā kānaka maʻamau.
Hoʻonā maʻi diabetes
Ma muli o kēia, hāʻawi ka pahu hoʻāʻo HbA1c i hoʻomohala ʻia e Hongwei TES i nā hoʻonā no ka ʻike ʻana, ka mālama ʻana a me ka nānā ʻana i ka maʻi diabetes:
Pahu hoʻoholo hemoglobin glycosylated (HbA1c) (fluorescence immunochromatography)
ʻO HbA1c kahi mea nui e nānā ai i ka hoʻoponopono ʻana o ka maʻi diabetes a loiloi i ka pilikia o nā pilikia microvascular, a he kūlana diagnostic ia o ka maʻi diabetes. Hōʻike kona nui i ka awelika o ke kō koko i nā mahina ʻelua a ʻekolu i hala, he mea kōkua ia e loiloi i ka hopena o ka kaohi glucose i nā poʻe maʻi diabetes. He mea kōkua ka nānā ʻana iā HbA1c i ka ʻike ʻana i nā pilikia mau o ka maʻi diabetes, a hiki ke kōkua i ka hoʻokaʻawale ʻana i ka hyperglycemia stress mai ka maʻi diabetes gestational.
ʻAno laʻana: koko holoʻokoʻa
LoD：≤5%
Ka manawa hoʻouna: Nov-14-2023